Hvordan har din mave det i dag?

Mental og fysisk sundhed kommer først og fremmest indefra – og det starter i tarmene! Specialist Anne Ashkenazi går i dette inspirerende foredrag videnskabeligt til værks, og giver dig ikke bare inspiration og stof til eftertanke, men løfter også sløret for opskriften på den gode tarmbalance, og dermed grundstenen for det sunde liv med en krop i balance.

Det er alment kendt at vores kost har stor indvirkning på vores krops sundhed, men med dette foredrag går du hjem med en større forståelse af, hvordan kroppen daglig påvirkes af de ting vi indtager, og ikke mindst hvordan du selv kan hjælpe din krop med at skabe balance gennem kosten.

Det handler ikke om, at du skal nægte dig selv at spise og drikke alt det du godt kan lide, og kun spise broccoli, men det handler om at skabe de bedste betingelser for, at din krop kan udnytte de potentialer, der er i den kost, du spiser.

Sundhed kommer indefra

Med afsæt i sit daglige virke som bl.a. kost- og hormonvejleder og sine mange års erfaring i arbejdet med tarmbakterier kortlægger Anne Ashkenazi, hvordan vores tarmbakterieflora hver eneste dag er under angreb fra udefra kommende kilder, og hvordan denne påvirkning i høj grad spiller ind på både vores fysiske og mentale balance.